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学会吃饭
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学会吃饭

作者：珍·克里斯特勒/艾莉莎·鲍曼
评分： 7 分
格式：EPUB
ISBN：9787505747203
出版社：—
语言：中文
心理心理学生活饮食樊登读书会减肥正念

内容简介

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？
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