轻断食:完美瘦身的肠道革命

轻断食:完美瘦身的肠道革命

评分 7 分
格式EPUB
ISBN9787559635723
出版社
语言中文

内容简介

吃什么是关键,怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道!

作者简介

麦克尔·莫斯利(Michael Mosley,?—2024年6月),英国医学博士、BBC健康节目制作人,2019年6月出任咪咕善跑首席健康管理顾问。其代表作包括《轻断食》《轻健身》《The Fast 800》等健康书籍,被誉为“瘦身界的乔布斯”。莫斯利早年于牛津大学攻读PPE学位,后转入伦敦皇家自由医院学医并取得医师资格,加入BBC后转型为健康节目主持人。2012年,其参与制作的纪录片《进食、断食与长寿》引发全球轻断食风潮。他主持的《相信我,我是医生》《大商店的秘密》等节目及播客《Just One Thing》进一步奠定其医学传播影响力。2024年6月10日,莫斯利在希腊锡米岛失踪数日后被发现身亡。其曾获英国年度最佳医学记者称号。
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