玩出好人生

[内容简介] 布朗博士在他的职业生涯中对来自各行各业的6000多人的“玩乐史”进行了整理，这些人包括从系列杀人犯到诺贝尔奖获得者及首席执行官的各色人等。他根据自己的临床研究和对动物玩耍的观察，并结合神经系统科学、生物学、心理学和社会科学方面最前沿的科学研究成果和激励人心的个案故事，论述了这样一个惊天大发现：整个动物界都是好玩乐的，人类尤其是最大的玩家；我们为玩乐而生，在玩乐中获得进步。玩乐起码是生物进化的催化剂，甚至是其中必不可少的部分。 [图书卖点] 专家用科学告诉你：玩得越好，工作越好。这一颠覆性观点曾经风靡美国，如今它即将登陆中国。 《玩出好人生》被网友热评为“年度十佳提名好书之一” 让玩乐回归你的人生 家长和老师不用在为淘气的孩子烦恼，因为孩子的玩乐能帮助他健康成长；职场人士不必再为想玩乐而寻找借口，因为成人也可以玩乐，玩得越好，工作得越好。 [精彩试读]  如果没有了玩乐，世界将会怎样？  世上最大的玩家是谁？  你最美好的记忆是什么？ 我驾车行驶在横亘内华达州和犹它州的沙漠里，路面热得快要把轮胎给融化了。5个小时以后，我疲惫不堪了。杰克，我的拉布拉多黄毛犬，也同样垂头丧气。他在后座上散漫地躺着，大口大口地喘着气。最后的10英里路程通向我表弟艾尔的牧场；这是一段土路，崎岖不平，车走起来卡嗒作响，后面卷起一片尘雾，所以等我熄火停车的时候，已经用去半个多小时了，车顶则盖上了一条毯子——是尘土。 而奇迹就在此时发生了。 我打开车门想放杰克出来，而他却愣在那里，每一种感官都让他异常兴奋。因为立刻映入他眼帘的景象是这样的：明净的八月天，四英亩的牧场，十几匹骏马；我表弟艾尔，他的四个孩子和两条狗；微风吹来，白杨叶飒飒作响，干草的气味四处飘荡，马儿活跃在这犹他州的牧场上。这简直就是狗儿的天堂！ 杰克从车里一跃而出，金黄的一团直向牧场扑去！他甩开四条腿向前猛冲，然后再转回身来，爪子刨起的尘土像打地转一般；然后再加速，向相反的方向跑去。他的嘴大张着，嘴角后拉，咧口露齿，舌头从嘴角伸出。 杰克毫不犹豫地冲进了这迷幻般的动物天堂！我正担心马儿们会有什么反应呢，可它们却处变不惊。忽然它们也欢跳起来了！似乎我们大家——大人们、孩子们、狗儿们和马儿们——全都知道杰克正沉浸在这游戏的快乐之中一样，我们此刻全都被感染了。 杰克发起了一项自由参与的追随游戏。他飞跑着，从马到人到狗到马驹再到人，再回到马，进行着不同凡响的对速度、运动能力和纯粹生机的展示。杰克与另一条狗友好地碰了一下肩，就把这条狗也发动起来加入飞跑了；但是杰克的速度丝毫没有减慢，而这条狗紧跟其后进行追逐赛跑。杰克跑着“8”字，孩子们则尖声喊叫着跟在他后面跑。很快大人们也欢呼着一起奔跑，甚至旁观的喜鹊也被这一场景感染了，在乱糟糟奔跑着的一群的上空来回翻飞。 这一刻真是让人迷恋，给人愉悦，让人喜出望外，而又是那样的短暂。半分钟之后，马儿们四处散开，狗儿们则躺在草地上，喘着粗气，给肚子降温。所有的“运动员”现在都兴高采烈，人们一边喘气一边大笑。我浑身因驾车而产生的紧张、疲劳现在一扫而光。孩子们格格地笑着。在这一天余下的时间里，我都有一种轻松自然的感觉，这种感觉我很长时间都没有体验到了。 那一天，对于数年来理论探索和临床研究所教给我的关于玩耍的力量，杰克给了我一次集中精练的演示。很显然，这种力量是让人极度愉悦的；它使我们精力充沛，生气勃勃；它能卸掉我们肩头的负担；它能使我们恢复正常的乐观情绪，为我们开启新的机遇。 这些特征全都是非常美妙、值得赞叹和有价值的。但这还只是故事的开始。神经系统科学家、进化生物学家、心理学家、社会学家以及来自各个科学领域的研究人员已经知道，玩乐是一个深层次的生物学过程，它千百万年来由各种动物为提高生存能力而奋争的过程中进化而来。它塑造了大脑，使动物们变得更聪明，更有适应力。在高级动物里面，玩乐培养了移情能力，使得复杂社会群体的出现成为可能。对于我们人类来说，玩乐对于创造性和创新力有着核心性的作用。 在动物里，人是最大的玩家；我们生而会玩，玩而进步。玩耍时，我们表现出了最纯粹的人性和最真实的个性。通常，我们感到最有活力的时刻，给我们留下最美好回忆的时刻，往往就是我们玩乐的时候，这是没有什么可值得大惊小怪的。 也正是因为这些时刻，当我读到关于那些在2001年9月11日丧生的人们的讣告时，受到了触动。这些讣告就是一些故事，我收集它们是因为它们都是最让人痛彻心扉而永志难忘的画面。很快我意识到，人们对于那些死难者，记忆最深刻的就是在一起玩乐的时候以及所进行的玩乐活动。举个例子：2002年3月31日的《纽约时报》（The New York Times）以这样的标题发布讣闻：“喜欢扔纸团的总裁”、“弗兰克•扎帕的歌迷”、“草地之王：有良心的恶作剧”和“爱笑的人”等。标题下面对于