我们为什么吃（太多）

减肥只需要关注卡路里的消耗与摄入？ 减肥只需要关注关注肌肉与脂肪的比例？ 减肥只需要生酮饮食？轻断食？蔬菜汁？低碳水？ …… 不谈“体重定点”的减肥方法都是耍流氓！ 如果你：喝口凉水就发胖，瞅一眼蛋糕都长肉 如果你：持续过劳，越累越饿，越饿吃越多，吃越多越累 如果你：长期节食减肥，始终无法奏效 如果你：曾是减肥药物品鉴师，加工食品爱好者，在自我抗争的道路上屡战屡败 …… 错不在你，请在《我们为什么吃（太多）》的指导下，重回正途。 媒体推荐 迷人的科学，英国顶级减肥专家！---Itv 酷！清晰！极有说服力！一种有效的减肥方法！---Sunday Times 我愿意把它推荐给任何想减肥的人！---The Times 对食欲和新陈代谢的最新科学研究。---Vogue 揭穿关于节食喝减肥的神话。―Telegraph 名人推荐 对垃圾公共健康饮食建议的清爽解药。詹金森博士体现了新浪潮营养思维的理智。表达清晰，清晰，读起来很愉快，这是一本真正需要写的书―Joanna Blythman, author of 'Swallow This' 安德鲁·詹金森(Andrew Jenkinson)是伦敦大学生命与医学学院的访问学者，是一名肥胖外科医生和普通外科高级顾问。他在全球各地宣传他的肥胖研究，并教授他从事了15年的减肥手术。