内容简介
我们都渴望得到认同和被爱，于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人，适应这个世界所谓的“规则”。 阿德勒说过，人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，也只有足够自信，才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。 作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事，希望读到这《为什么我们总觉得自己不够好》的每一位读者都能重新认识与肯定自己。 强大有很多种，而每一种强大的最终落脚点，都是内心的平衡与安宁。
孙晶
国内首批国家二级心理咨询师、心理健康教育高级教师。
从事专职心理辅导教师工作20余年，是青少年心理辅导、家庭教育指导以及教师专业培训领域的专家型教师。
历任天津市滨海新区中小学心理健康教育指导中心主任，天津市学生心理健康教育专家指导委员会委员，天津市心理学会理事等职务。
主编出版多本心理健康教育专业书籍，学术水平与实操能力均为业界前沿。
作者简介
孙晶（Sun Jing，1954年1月6日—），生于四川成都，祖籍山东济南。1983年本科毕业于四川大学哲学系；之后考入中国社会科学院研究生院，师从巫白慧研究员，1986年硕士毕业；1988年赴日本东京大学文学部学习印度哲学和梵文，师从前田专学教授，获论文博士。 == 生平 == 研究领域为印度哲学(吠檀多、因明、梵文)、佛学、《易经》。现任中国社会科学院哲学研究所东方哲学研究室主任、研究员、博士生导师。兼任中国社会科学院东方文化研究中心主任，中国社会科学院梵文研究中心副主任。主要社会兼职：国际易学联合会秘书长、中华逻辑学会因明专业委员会副主任、香港玄奘法师研究会秘书长、日本印度学佛教学会外籍会员。
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