内容简介
你是否:无法长时间专注地做一件事?喜欢的物品总是念念不忘,立马就要买到手?无法控制自己的不安情绪,让珍视的伴侣濒临崩溃?减肥遥远无望,摆脱不了眼前一顿美食的诱惑?工作严重拖延,还在沉溺于社交网络和在线游戏?快买快卖导致投资频频失利?本书告诉你:自控不仅是一种可以培养的能力,更是你自己的选择。看到第二颗棉花糖,自控便无须努力。
作者简介
沃尔特·米歇尔(英语:Walter Mischel,1930年2月22日—2018年9月12日),美国人格与社会心理学家。他主要研究人格的结构、过程和发展,自我控制以及人格差异等领域。据2002年美国《普通心理学评论》刊登的一项调查显示,米歇尔凭借其在人格与社会心理学所作出的贡献位列20世纪最杰出的心理学家第25位。 == 早期生涯 == 1930年,米歇尔出生于奥地利维也纳,在纳粹占领维也纳后于1938年举家移民至美国纽约。他1951年起开始在纽约市立大学攻读临床心理学,后于1956年在俄亥俄州立大学获得博士学位。 == 职业经历 == 米歇尔先后在科罗拉多大学(1956–1958年)和哈佛大学(1958–1962年)任教。
点击查看全部下载链接(含网盘地址及提取码)












